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    調節內分泌失調的膳食有哪些

      調節內分泌失調的膳食。從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血瘀滯。很多女性常見病,其實都

       調節內分泌失調的膳食。從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血瘀滯。很多女性常見病,其實都是由于內分泌失調所引起,下面給你推薦幾款調節內分泌失調的膳食,就跟保健品招商小編一起來看看吧。
     
      【調氣血玫瑰奶茶】
     
      原料:藥用玫瑰花5朵,紅茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少許。
     
      做法:
     
      1.在小鍋中加入半杯水,等燒開之后加入5朵玫瑰花,用最小火煮3分鐘。
     
      2.等花變軟,有香味了,就放入紅茶包泡2分鐘。
     
      3.再加入牛奶用小火煮沸關火。喝的時候過濾并加少許蜂蜜攪勻即可飲用。
     
      玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等,都是與氣血運行失常有關的。
     
      【香附雞】
     
      原料:雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克。
     
      做法:雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內,放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。
     
      【胡蘿卜柿餅瘦肉湯】
     
      原料:胡蘿卜2根,柿餅2個,去核紅棗8枚,豬瘦肉200克。
     
      做法:將胡蘿卜去皮,切厚片,柿餅、紅棗用水細洗,瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內,加水燉1小時左右,調味即可連湯料同食。
     
      【藥膳牛肝粥】
     
      原料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克(后六味放入紗布包內),大米100克。
     
      做法:加水2000毫升煮成稠粥,煎后撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天(兩天熬一次粥,不要一次熬出來),兩療程之間隔一周,連服三個療程。
     
      【薏苡仁海帶粥】
     
      原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。
     
      做法:
     
      1.首先,將桃仁、杏仁用紗布包住,用水煎煮取汁。
     
      2.然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。
     
      這款粥有助于降壓,降低血脂,并且具有化痰散結、益胃的功效,能夠調整身體機能,改善內分泌。
     
      以上就是熱門醫藥咨詢小編介紹的相關內容,可以關注保健品平臺,了解更多保健品知識。

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