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    內分泌失調的癥狀有哪些 怎么調理好

      內分泌失調是女性常見的一種疾病,引起內分泌失調的因素有很多,主要是因為生活上的壓力、情緒以及飲食等方面。那么內分泌失調的癥狀有哪些呢?怎么調理才好呢?接下來就跟保健品招商小編一

       內分泌失調是女性常見的一種疾病,引起內分泌失調的因素有很多,主要是因為生活上的壓力、情緒以及飲食等方面。那么內分泌失調的癥狀有哪些呢?怎么調理才好呢?接下來就跟保健品招商小編一起來看看吧。
     
      一、內分泌失調的癥狀
     
      1.肌膚惡化
     
      很多女性都有過這樣的經歷,亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
     
      2.脾氣急躁
     
      更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
     
      3.婦科疾病
     
      婦科內分泌疾病很常見,不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
     
      二、內分泌失調吃什么
     
      1.多吃粗糧更健康:紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢,這樣可以使我們體內的毒素隨之排出,而且粗糧中的營養素還有助于調節胃腸道地環境。
     
      2.綠葉蔬菜肯定是首選:像我們經常吃的蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、甘藍等蔬菜都具有調節內分泌失調的作用。因為這些綠葉蔬菜多為堿性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱堿性。
     
      3.黑色食物:黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關系密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能,刺激內分泌系統,促進唾液分泌,有促進胃腸消化與增強造血功能,對延緩衰老也有一定功效。
     
      三、破壁靈芝孢子粉改善內分泌失調
     
      破壁靈芝孢子粉可以提高免疫功能,提高機體SOD生成量,消除自由基,調節內分泌,提高細胞膜的密封度,即提高細胞生理功能,提高肝、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質的能力,抗放射、抗衰老、抗疲勞。
     
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