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    內分泌失調可以吃什么 飲食調理更健康

      內分泌失調對女性不僅會有身體上的影響,情緒上也會產生一定影響。所以緩解內分泌失調對于女性來說非常重要。改善內分泌失調的方法有很多,那么內分泌失調吃什么好呢,其實飲食調理更健康,

       內分泌失調對女性不僅會有身體上的影響,情緒上也會產生一定影響。所以緩解內分泌失調對于女性來說非常重要。改善內分泌失調的方法有很多,那么內分泌失調吃什么好呢,其實飲食調理更健康,接下來就跟保健品招商小編一起來看看吧。
     
      一、內分泌失調吃什么
     
      1.珍珠母百合煎:珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢者。
     
      2.考五白糕白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山藥50克,面粉200克,白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面,與面粉調勻,加水和面蒸食。久服有效。
     
      3.核桃牛奶飲核桃仁30克,牛奶200克,豆漿200克,黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,邊倒邊磨。磨好后,均勻倒入鍋中與牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。適用于血燥引起者。
     
      二、破壁靈芝孢子粉可改善內分泌失調
     
      1.破壁靈芝孢子粉可通過調節內分泌系統,提高血液胰島素水平,促進組織末梢對糖的充分利用,從而起到調節血糖的作用,能改善由內分泌失調引起的更年期綜合癥、腎陽不足等癥。
     
      2.可理順消化系統,增強吸收,增進食欲,對消化不良、厭食、便秘等各種腸胃功能失調有良好效果。
     
      3.能保持和調節皮膚水份,恢復皮膚彈性,使皮膚紅潤、細膩,還可抑制皮膚中黑色素的形成和沉淀,并能有效防止細菌對肌膚的侵襲,從而延緩了機體的衰老,起到抗衰老、美容養顏的作用。
     
      內分泌失調的原因有很多,女性一旦出現內分泌失調的癥狀一定要及時采取方法改善,不然不僅影響自己的健康、心情等,還會影響皮膚哦!以上就是熱門醫藥咨詢小編介紹的相關內容,可以關注保健品平臺,了解更多保健品知識。

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